5 cosas que debes saber del TDAH
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta a millones de personas en todo el mundo. A continuación, te presentamos cinco aspectos esenciales que te ayudarán a comprender mejor este trastorno.
1. Día del TDAH
El 13 de julio se conmemora el Día Internacional del TDAH, una fecha dedicada a aumentar la conciencia y la comprensión sobre este trastorno neuropsiquiátrico que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta conmemoración tiene como objetivo sensibilizar a la sociedad, mejorar el acceso a la información y fomentar un entorno más inclusivo para aquellos que viven con TDAH.
2. Color representativo del TDAH
El naranja ha sido adoptado como el color representativo del TDAH. Este color vibrante simboliza la energía y el optimismo, cualidades que son esenciales para enfrentar los desafíos asociados con este trastorno. Además, el naranja sintetiza el afecto, el compromiso, el conocimiento y la comunicación para trabajar en favor de las personas que padecen TDAH. Fuente.
3. Juguetes para niños con TDAH
Los juguetes pueden ser herramientas efectivas para ayudar a los niños con TDAH a canalizar su energía y mejorar su concentración. Algunos juguetes recomendados incluyen:
- Fidget Spinners: Ayudan a liberar energía y mantener la atención en el movimiento.
- Rompecabezas: Mejoran la capacidad de análisis y concentración, entrenan la memoria visual y el pensamiento lógico.
- Sets de construcción: Estimulan la creatividad y la concentración siguiendo instrucciones para construir.
- Juegos de mesa: Fomentan el razonamiento lógico, el pensamiento analítico y la toma de decisiones. Fuente.
4. Juegos para niños con TDAH
Los juegos son una excelente manera de mejorar las habilidades cognitivas y sociales de los niños con TDAH. Algunas recomendaciones incluyen:
- Laberintos y crucigramas: Desafíos visuales que requieren concentración.
- Rompecabezas de piezas grandes: Adecuados a la edad del niño, mejoran la coordinación y la atención.
- Juegos de construcción como LEGO: Estimulan la creatividad y la concentración siguiendo instrucciones para construir. Fuente.
5. Libros sobre el TDAH
La lectura puede ser una herramienta poderosa para comprender y manejar el TDAH. Algunos libros recomendados son:
- “Tomar el control del TDAH en la edad adulta”: Ofrece estrategias para adultos que buscan manejar su TDAH de manera efectiva.
- “TDAH en Mujeres”: Aborda las particularidades del TDAH en mujeres y ofrece consejos prácticos. Fuente.
Para más información sobre el TDAH, recursos adicionales y conocer mas de estos 5 aspectos tan importantes, visita nuestra sección de blog.